Мой путь в психологии
Мой путь в психологии был тернист и не очень прям. Опыт первых лет моей жизни таков, что мне пришлось учиться не чувствовать себя, отказываться от своих желаний и подстраиваться под чужое мнение. Воспитывал меня отец, и делал это как умел: то есть решал за меня, что мне нужно. Причем перекос в моей психике был столь значителен, что у меня тогда даже мысли не возникало, что я могу чего-то хотеть сама.
Поэтому первые образования у меня случились не по моему желанию, а по родительскому научению. И они самые что ни на есть классические: юрист и экономист - девяностые годы же, перспективно. Работать в этих профессиях мне было бесконечно плохо, я чувствовала себя не на своем месте и спасалась от работы декретами. Это немного шутка, однако это все именно так и есть. Сначала я работала помощником юриста и чувствовала себя не на своем месте. Тогда я днем работала, а вечером училась в институте. Диплом защищала уже с маленькой дочкой на руках.
После непростого декрета я снова вышла на работу и поняла, что я очень плохой юрист и…не нашла ничего лучше, чем пойти в юридическую магистратуру. Там я тоже бесконечно чувствовала себя лузером, однако с тупым упорством продолжала учиться нелюбимому делу, потому что думала, что раз уже суждено было на юриста учиться, то делать нечего – нужно продолжать...
С какими запросами я работаю
* применяю метод краткосрочной психологической помощи – десенсебилизацию и переработку движениями глаз.
Запросы, с которыми можно обратиться:
Хотя я выделила отдельными списками, в работе я использую всё вышеизложенное взависимости от того, куда пойдет клиентский процесс.
Ответы на частые вопросы
На первой встрече мы с клиентом присматриваемся друг к другу. Мы знакомимся. Человек рассказывает о том, что считает важным на данный момент. Говорит о запросе, с которым он пришел. При этом случается и такое, что сессия проходит в полной тишине (в моей практике пару раз, когда было именно так). В любом случае самое важное на первых встречах – это установление доверительного контакта. Иногда человеку достаточно для этого двух минут, иногда требуется сильно больше времени.
Я предлагаю рассматривать пространство между нами, как пространство позволения себе быть любым, говорить о том, что нравится или не нравится, говорить о доверии или недоверии ко мне.
Со своей стороны я готова к любому и обещаю быть в этих отношениях честной. Потому что искренние, чуткие, понимающие отношения между клиентом и терапевтом – уже терапия сама по себе. Именно через них мы получаем новый опыт быть рядом с другим самим собой.
Первая встреча является основой в понимании куда и как мы движемся и какие методы и практики используем в дальнейшей работе. Потому что важно понимать, какой язык более понятен человеку.
Я стараюсь делать так, чтобы каждая сессия была завершенной. Чтобы человек не уходил от меня в распакованном состоянии. Если такое происходит, мы сверяемся, как лучше поступить в такой ситуации.
Традиционно, у человека есть наиболее пораненные одна-две структуры, на которые падают все перипетии, которые происходят в их жизни. Поэтому мы обычно берем актуальную тему из жизни, но прорабатываем корень этой проблемы, а не просто поведенческие аспекты.
Основная задача терапии – обретение целостного себя. Себя, со своей естественной силой. Себя, свободного от социальных установок. Себя – живого. Себя – у которого есть чувства, мышление и телесность.
Это один из самых сложных вопросов, потому что мы имеем дело не с механизмом, а с живым человеком. Я работаю процессуально. То есть иду за процессом, наблюдаю не только за тем, что говорит человек, но и за тем, как он это говорит. Наблюдаю за телесными сигналами. И оттуда уже смотрю, как процесс хочет быть завершен. Я не иду по четким шагам, потому что с огромным уважением отношусь к Человеку.
Однако, бывает так, что достаточно одной сессии, если человек приходит в кризисном состоянии и у него прямо сейчас проигрывается старая шоковая травма. Чтобы разрешить такое достаточно разово хорошо поработать.
Когда дело касается травм развития, то есть длящихся негативных историй, здесь всегда все сложнее и дольше. Мы бережно и пошагово пробираемся к самым глубинам – туда, где находятся части нашей психики, которые не привыкли проявляться.
Если человек приходит на очную соматическую сессию – тут тоже может быть достаточно просто прийти в себя или человек может выбрать себе в качестве задачи – исследование себя, своих реакций и прочего. С перинатальными травмами, как несложно догадаться, для работы нужно больше времени. Хотя бы потому, что они довербальны.
В любом случае у меня нет цели заниматься с людьми десятилетиями. Я работаю методом, которые прошла и прохожу на себе. Знаю по себе же откуда я иду и насколько сейчас я – более настоящая Я. И ничего быстрее я правда не знаю. Делюсь знаниями я всегда очень щедро – рассказываю все, что знаю.
Традиционно мы записываемся на раз в неделю. Мне это кажется наилучшей эффективностью. Однако, бывает, что нужно реже или чаще. В этом место все может быть очень гибко.
При всей моей любви к личным встречам, я много работаю онлайн. Ковид научил нас тому, что и это возможно. Более того, для некоторых онлайн даже лучше, потому что если поранен канал отношений, личное присутствие будет лишь тормозить процесс.
Оплатить можно рублями на карту российского банка.
Можно оплатить на PayPall и Paybox.
Также переводом bit на карту израильского банка.