Запись – 1

Я продолжаю уверяться в том, что люди в качестве терапевта выбирают себе человека с похожим анамнезом. В зависимости от своей интуиции и готовности, либо выбирают совсем уж по образу и подобию и идут в понятное.

Или считывают, что человек был таким, а сейчас вот он уже не такой, значит он смог. А это уже само по себе дает надежду.

Ну так вот. Ко мне приходит «люди головы». Ментальщики, менталисты.

Это люди, у которых превалирует голова, а тела как будто нет. Часто они с этим и приходят: что устали одной головой жить. Что налаженные схемы перестают работать, а как иначе – непонятно. Это рациональные, грамотные люди. Традиционно умные, начитанные, интеллектуальные. Мне такие всегда нравились)

У них много знаний, идей, рассуждений. Часто в детстве они умели «убегать» в свой мир, как способ спрятаться от тягот. Заземленность, центрирование, телесные ощущения – не, не знаем. И вообще бесилово в этом месте конкретное.

Я очень понимаю таких людей.  Корни, как обычно, очень далеко и глубоко. Часто это дети, у которых по разным причинам была нарушена связь с матерью. Мать могла сомневаться, бояться, болеть, – испытывать все человеческие чувства. А поскольку для каждого ребенка диада мама-малыш является самой важной, ребенок всегда подсознательно усвоит это как собственную ненужность, нежеланность. Но сделать с этим ничего не сможет и выберет единственно возможный путь – расщепиться с телом. Остаться в голове. 

Такие люди часто именно когнитивно понимают, что они есть.

Таким нам сложно испытывать сильные чувства, жить вообще страшновато, ощущать – сразу нет. Поэтому из телесного – понятный механизированный спорт.

При этом всю жизнь они будут бессознательно стремиться к недостающему – к эмоциональной близости. Стремиться, но избегать. Потому что опасно. Потому что могут отобрать. 

Поэтому в отношения сразу приходят красивые слова о партнерстве, независимости и проч.

Других людей зато очень чувствуют. Только это скорее не эмпатия, а возможность усмотреть и сбежать раньше, чем гром грянет.

И такие люди частенько выбирают именно когнитивных терапевтов. Чтобы по полочками разложить всё. И снова понять.

Снова мозгом. 

На мой взгляд ментальщика (надеюсь в прошлом) путь тупиковый. 

Но да. Мозг тут – главный ресурс. И его точно надо использовать.

Но идти все же в тело и эмоции. Убирать диссоциацию.

Тогда заземление, опора, центрирование перестанут быть ругательствами, а могут вполне себе даже понравиться)